１日１日を無駄にしないために、少しずつ意識してみよう。

以前、禅の本を読んだのですが、とても興味を持って読ませていただきました。
見開き２ページで「さっと」読めて、
１回読み終えた後は、読みたい所だけ「ぱっと」読んだりしています。

ライフハッカーさんに著者である枡野俊明さんの睡眠に関する記事が出ていました。

毎日、「今日、自分自身よくやりきったな」と思えるような生活をすることです。一生懸命取り組んで失敗したら失敗したでよい、成功したら成功したでよい。悔し涙でもうれし涙でも、毎日涙が流せるような取り組みができているかを、自分自身問われるとよいかもしれません。

読んだ本はこちら。